Author Archives: Ján Očko

Posteľ patrí k základným kusom nábytku, ktorý by v spálni nemal chýbať. Skladá sa z rámu, roštov a matracov. V niektorých prípadoch sú postele doplnené o úložný priestor. V rámci Európy majú postele svoje štandardizované rozmery, spomedzi ktorých si zákazníci môžu vyberať.  Ide o rozmery 90 x 190 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm, 200 x 200 cm. Jedinou krajinou, v ktorej môžete očakávať o čosi iné rozmery je Veľká Británia.

postele-drevenePostele sú kupované najčastejšie na dobu niekoľkých rokov, preto je vhodné si zistiť o konkrétnych modeloch čo najviac a rozhodnúť sa správne. Tento kus nábytku by mal byť nielen originálny a moderný, ale predovšetkým by mali byť postele vyberané na základe ich kvality. Práve vďaka nej môže zákazník očakávať aj dostatočne kvalitný spánok.

Postele musia byť vyhotovované z kvalitných materiálov, aby boli dostatočne pevné. Medzi najkvalitnejšie postele sa zaraďujú postele z masívneho dreva, ktoré je materiálom pevným a celistvým. Finančne menej náročnou investíciou sú postele vyrábané z drevotriesky. Minimálna hrúbka materiálu, z ktorého sú postele vyrobené by mala byť 25 mm. Ak by bola hrúbka materiálu menšia, postele by boli vystavované nežiaducemu pruženiu, a tak by bolo ohrozené prepojenie jednotlivých spojov konštrukcie.

Okrem drevených materiálov sú dostupné postele z kovu, prípadne tiež čalúnené postele, ktoré vám poskytujú široký výber čalúnenia. Môžete tak postele bez akýchkoľvek problémov doladiť k zvyšku vašej spálne či k celkovému dizajnu vo vašom dome či byte.

Pre váš pokojný a zdravý spánok nie sú menej dôležité rošty. Málokedy sú súčasťou postelí, je však potrebné si ich dokúpiť. Ich funkciu nepodceňujte, pretože vďaka ich správnemu ukotveniu zabezpečujete pruženie matracov, a tak doprajete dostatočný oddych aj vášmu telu.

spanok-v-posteliPostele, ktoré sú vyššie vám umožnia jednoduchšie ranné vstávanie. Odľahčíte tak svoju chrbticu a kĺby. Pri výbere nezabúdajte ani na to, že sa určite nechcete prebúdzať ešte viac dolámaní… Reč je o tzv. kontinentálnych posteliach, ktoré sú špecifické najmä pre americké a západné krajiny. Predstavujú kombináciu vysokých postelí a tiež vysokých matracov. Kontinentálne postele môžu dosiahnuť výšku až okolo 70 cm od podlahy. Okrem pohodlného ranného vstávania, vám takéto postele zabezpečia dostatočnú vzdialenosť od prachu, nečistôt a baktérií, ktoré sa kumulujú predovšetkým na podlahe. Vysoké postele sú aj preto vhodné najmä pre alergikov.

Postele je teda dôležité vyberať podľa materiálu, z ktorého sú vyrábané, na základe ich rozmerov a v neposlednom rade na základe ich výšky. Tieto aspekty výrazne vplývajú nielen na kvalitu postelí, ale tiež na kvalitu vášho spánku.

V zdravotníctve je jeden z oľúbených steroidov aj deca durabolin. Používa sa na širšiu škálu ochorení, od tých, kde je negatívna dusíková bilancia, osteoporóza aj vrátane tej, ktorá vzniká pri dlhodobej terapii kortikosteroidmi, podobne ako pri iných steroidoch, rekonvalescencia po ťažkých infekciách, operáciách a popáleninách, metastázujúce nádory prsníkov alebo pri terapii cytostatikami a rádioterapii.

Deca durabolin sa ako steroid objavil na trhu v 60.rokoch a patril vtedy k najobľúbenejším dopingovým prostriedkom práve v dobe, kedy bolo riziko dopingovej kontroly veľmi nízke.

V literatúre kde je tento steroid spomínaný, je vyzdvihnutá jeho schopnosť zvyšovať silu v prípade prísunu dostatočne veľa bielkovín, ale takisto aj potláča bolesti v kĺboch ako sú kolená, plecia a lakte v dôsledku vysokého zadržiavania vody v týchto oblastiach.

Okrem klasických vedľajších účinkov z jeho užívania sa pomerne často vyskytuje aj zlá zrážanlivosť krvi, čo sa prejavuje aj častým krvácaním z nosa. Pečeň je zaťažovaná len minimálne, čo je dosť výnimočná vlastnosť pri bratí steroidov.

Najlepšie štatistiky čo sa týka výsledkov pri braní steroidov sa dosahujú pri týždennom dávkovaní a to 2-4mg prostriedku na kg hmotnosti. Nižšie dávky len veľmi zriedka uspokoja užívateľa, pretože výsledky sa ani zdaľeka nedostavia v takej sile ako pri vyššie spomenutej dávke.

Prekvapivo ani pri vyšších dávkach neplatí, že čím viac, tým je výsledok lepší. Najlepšie je 4 mg na kilogram váhy na týždeň.

Často sa stretávame s tým, že deca durabolin sa používa aj s inými anabolicko-androgénnymi steroidmi, napríklad s methadienone testosteron a mix prostriedkami, s ktorými údajne vytvára kombináciu pre zisk masívnej svalovej hmoty.

V príprave na súťaž sa často použávajú kombinácie s inými steroidmi, ako je stanozolol, oxandrolone a trenbolone.

Pre vekovo starších užívačov steroidov, alebo pre tých, ktorí už mali problémy s pečeňou a nechcú aby im dané vedľajšie účinky zničili ich zdravie ešte viac, deca durabolín sa odporúča kombinovať s testosterone undecanoate formou injekcie do svalu.